Crossfit. Ja kära träningsform. En träning där endast du sätter dina gränser och mål. En träningsform där alla kan vara med eftersom det både går att skala, samt att lägga sig på den högsta nivån, nämligen RX. Det är en sport där både den riktigt tävlingsinbitna deltar och även en person som bara utövar sporten för att det är roligt och eller komma iform. En upplevelse och träning där man hela tiden kan utvecklas och bli bättre. En träningsform för hela kroppen. Det är kärlek på högsta nivå.
Såg här såg dagens pass ut. Ett pass där känslan efter var obeskrivlig. Jäkligt tufft men så jävla skön känsla när man sprang över mållinjen. Kärlek!

Styrka: viktade tunga dips

Wod:

60 burpees

50 sittups

40 KB sving 16/24

30 pullups

20 wallclimb