Det var trötta ben som konkade sig ned till Sats Aga i morse. Gårdagens benpass hade satt tydliga spår. Så i morse blev det ett bröst och biceps pass. Och ja de fick verkligen smaka på sin egen medicin. Passet inleddes med 10 superset med tung bänkpress, varav 2rep, och omvända 4viktade tunga chins i ringar (för att enbart fokusera på bicarna). Kändes i händerna efter ringarna. Som övning 2 blev det fem superset av bänkpress med något lättare vikt (6-8 rep)' samt tunga hantelcurl varav 3 rep. Övning 3 blev 3 set av liggande bröstpress på golvet med stång (8-10 rep) supersettat med hammercurl. Med rep 5 rep. Passet avslutades med 21-15-9 av kb sving-armhävningar och toes To bar. Sedan var jag helt färdig. Både fysiskt och mentalt, men lycklig. Ibland blir man förvånad över sig själv och sin kropp vad man egentligen klarar av. Helt fantastiskt. Det handlar om att tro på sig själv och våga gå utanför den trygga boxen. Och därefter krama om sig själv och säga till sig själv 'jag kan, fy fan vad jag är bra. Inget r omöjlig'.