Förstörda händer och ett evigt velande i morse hur jag skulle göra och vad jag skulle träna. Men steg upp å tog mitt pick ock pack och begav mig till stan. När jag kommit halvvägs bestämde jag mig att åka till CF nordic och gå på deras 7.50 pass. Och tur var väl den det. Alltid lika roligt, jobbigt och inspirerande att komma dit. Saknar verkligen det stället. Trots händerna bestämde jag mig att glömma smärtan för en stund och bara fokusera på passet.
************************************************

Dagens Pass

A. ”Every 90 sec” For 12 min: 1 Hang Power Snatch + 1 Power Snatch + 1-2 OHS – Add weight on every 90 sec, start with weight you know you can lift

B. AMRAP 3 min: 10 KB swings 24/16kg, 10 calorie row

C. AMRAP 3 min: 8 Power Snatch 40/30kg, 20 Double-unders

**************************************************

Efter passet träffade jag PT Peter Jönsson som förhoppningsvis kan vara en bra pusselbit till vägen mot fitnessgalan i maj.
Firade morgonen med en lyxfrukost på MOOD gallerian på café egoiste. Det var jag väl värd!