Direktlänk till inlägg 20 januari 2014
Ben, ben och lite mer ben. Det var de som stod i centrum i dag på dagens CF WOD på Balance i Solna. På Styrkedelen var det tunga backsquat på agendan. Och där drämde jag av med ett PR. 75 kg, blev det så jäkligt stolt! Även händerna var glada när de slapp arbeta i Styrkedelen. Sedan var det dax för dagens WoD.
Tre varv
- 10 squatclean 40/60 kg
- 20 armhävningar på stången
- 20 boxjump 40/60 cm
Tid. 11.21
Okej tid, men var långsam i squatclean pga mina händer som var tejpade och skrek av smärta. Men jag kom i mål.
Det Handlade mycket om pannbenen och envishet, glöd, en jävla anamma och kärlek till sporten.
Det handlar om att bestämma sig. Ge er aldrig!
Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...
Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...
Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...
Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...
Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna. Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 |
31 | |||||
|