I går var det en tidig start på morgonen med CF på södrastation. Inte många timmars sömn innan , så det var nära jag tänkte strunta i det. Men nu är ju jag starka Malin och då tar man tjuren i hornen och kör. Riktigt tufft pass med många Clean. Borjade med 3 hang Clean OTM i 10 minuter. Därefter laddade vi om för en 15 minuters AMRAP av följande: 10 power Clean -10 pullups-10 KB sving-10 toes To bar-10 ringdips eller smala armhävningar på tå (vilket jag gjorde). Nöjd ändå trots förutsättningarna från nattens få sömntimmar. Jag vann över mig själv än en gång. Jag övervinner allt!

idag blev det 1 mil in4.58 tempo på löpbandet. känns som starka Malin är tillbaka på Alvar igen sedan föra veckans sjukdom. I am back!