Morgonen inleddes med Tröskelintervaller på Djurgården och gärdet med bästa pt Pernilla. Dagens tröskel bestod av fem stycken 6 minuters intervaller med  två minuters gå och joggvila mellan varje. På intervallerna höll vi ett dryga 4.40 tempo. Riktigt jobbigt. Både mentalt på grund av att sex minuter är lång tid, samt fysiskt pågrund av att tempot vi höll i sex minuter är strax under mjölksyretröskeln. Men efteråt väldigt nöjd över min presentation. Så det var en trött och Stolt starka Malin som unnade sig en två timmars klipp och färgbehandling på altoego med bästa frisören vicki efteråt. Det var jag väl värd!