Alla inlägg den 29 april 2014
Intervallmorgon på Balance. Ja så började starka Malin sin tisdag. Sega ben, men stark vilja kämpade jag mig igenom 90-60-45 sx2 x 3 set. Varav en minut vila mellan varje intervall och tre minuters vila mellan varje set. Tempot på intervaller var 15.1 vilket motsvarar en hastighet på strax under 4 minuter per km. Det var starka Malin mot löpbandet. Men jag gick segrande ur striden. 1-0 till mig alltså!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 |
6 | ||||
7 |
8 | 9 | 10 |
11 | 12 |
13 | |||
14 | 15 |
16 | 17 |
18 | 19 | 20 |
|||
21 | 22 |
23 | 24 |
25 |
26 | 27 |
|||
28 | 29 | 30 | |||||||
|