Ensam är stark! Lördagsmorgonen började tidigt med att bege sig till m3gym och öppna stället. Bara för starka Malin. Det är det som är en av föredelarna med att jobba på en träningsanläggning där man ibland även jobbar i repan. Jag hade stället för mig själv och i lördags var det jag mot löpbandet. Körde intervaller av följande.
3 set av :90-60-45 sx2 i 3.58 tempo. En min vila mellan varje intervall och 3 min vila mellan varje set.
Benen hade tydliga spår från veckans tidigare träning så Det var mycket pannben, envishet och jävla anamma för att ta igenom mig de 3 seten. Men starka Malin övervann och sprang i mål. Helt färdiga ben efter.....men glad och stolt över min insats.
Därefter öppnades portarna för allmänheten och det var mina tappra krigares tur att fightas. Det var en stolt, kärleksfull och lycklig starka Malin som lämnade m3gym efter krigarnas pass var avklarat.
Lördagen flöt på och efter att hämtat hem älsklingen blev det borstning och fotboll i parken med lillkillen och förberedelse inför kvällen med besök av fina Sara. Lördagskvällen avslutades på bästa sätt tillsammans med älsklingen, Sara och god mat. Det är kärlek och lycka över alla gränser.