Gårdagen startade på lite annorlunda sätt. Måndagens träning blev ett överkroppspass med finaste Sara på utegymmet vid Hornstullsstrand. Passet bestod av 7 övningar ala 6 minuter per övning och en minuts vila mellan övningarna. Effektivt, tufft och svettigt pass på under 50 minuter. Övningarna var pushpress-hängande rodd-axelpress-bicepscurl-latsdrag-maghjul-planka. Firade vår insats med qigong och ett dopp i hornstullsstrand.

Tisdagenen inleddes med ett cykelintervallpass från She Rides online tjänst på Sats Stadion. Riktigt tufft upplägg bestående av tre block med korta intervaller, hög fart och kort vila. Kort, svettigt, hög puls och effektivt upplägg. Firade med ett dopp i Tanto. Stark inledning på september. Kämpar vidare. Stolt och stark!