Ny vecka. Nya utmaningar. Min största utmaning är att vara i nuet. Något jag måste praktisera dagligen. Att Våga inte göra någonting. Låta sig själv bara vara. Här och nu.

Måndagen inleddes med ett rejält överkroppsslaktspass med tabata övningar. Sex stycken block ala 2 övningar per serie.  Varje block utgörs av 8 minuter ala 20/10s. Ett grymt bra pass under timmen. Firade med en halvtimmes Yin yoga på mattan. Stark start på veckan. Kämpar vidare. Stolt och stark!