Alla inlägg den 21 september 2020
I förmiddag blev det rygg och bröstslakt deluxe. Självklart på hemmaplan. 6 övningar ala 60-50-40-30-20-10 reps per övning. 3 för bröst och 3 övningar för ryggen. Avslutade med en rond boxtabata. En rejäl genomkörare för överkroppen. Firade med ett dopp i Tanto. Stark inledning på veckan. Kämpar vidare. Stolt och stark!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 |
30 | |||||||
|