Sjätte dagen är snart förbi. Börjar allt mer vänja mig vid att vi bytt år. 2017 låter bra och ska bli bra. Riktigt bra. Målet är gjutet och resan är påbörjad. Kroppen börjar känna sig allt bättre för var dag. Skadan börjar sakta lämna kroppen och styrkan börjar komma på Alvar. I går var det vilodag för starka malin för att i morse åter ställa sig på podiet. Ryckmark, en 8 min AMRAP av 4 frontsquat, 8 burpee over och 12 vups. Passet avslutades med 3 min släde som tog sista syran ur starka malin ben. Slutkörd, men jäkligt go känsla. Ingen smärta, bara lycka och utmattning.

Fjärde dagen på 2017. Ofattbart. Vad hände? 2016 bara blåste iväg. Tycker varje år går fortare än de tidigare. Ihelgen ska ja försöka mig på att göra en topp 2016 lista. Skönt att man har anteckningar bakom.