Alla inlägg den 14 januari 2017
For time 3 varv team
60 KB swings 24/16kg (Russian)
60 Box jumps 60/50cm
60 Ground to overhead 20/15kg
60 Double unders
60 Lunges 20/15kg
60 kcal rodd
60 Sit-ups
60 burpee
Det var lördagens kickas start. Och självklart med tjejmaffianfamiljen som utökades i morse av ännu en hungrig krigare. Välkommen Zandra. Självklart fick hon äran att teama tillsammans med starka Malin. Och vilket team vi var! Först i mål. Jäkligt trötta, men riktigt stolta och starka. Älskar Teamwood. Älskar lördagar med familjen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 |
4 | 5 |
6 | 7 | 8 | |||
9 |
10 |
11 |
12 | 13 | 14 | 15 |
|||
16 | 17 |
18 | 19 |
20 | 21 | 22 | |||
23 |
24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | |||
30 |
31 | ||||||||
|