Det börja arta sig. Konditionen börjar sakta, mycket långsamt komma tillbaka. Men den kommer. Tålamod. Körde ett drygs 10 km distans med Nilla i går morse. Inte snabbt och trots lördagen 90 minutare känns det ändå att löpningen börjar lossna. Ingen smärta. Härligt.
Annat är det med axeln. Känns som läkningsprocessen står still... kommer ja någonsin kunna pressa utan smärta? Jo, det ska starka Malin. Snart. Tålamod.
Blev ett OTM pass med finaste Sandra i morse. Först 15 min OTM powersnatch där vi ökade vikten var femte set. Go känsla och skönt när 30 börjar kännas lätt.
Därefter 25 min OTM av....
Min 1: 10 kalorier rodd
Min 2: 10 kb svingar med 24kg
Min 3: 10 wallballs
Min 4: 10 burpee
Min 5. 5/5 pistols

Tuff, svettig, flåsig och rolig morgon.