Äntligen igång igen. Två dagars vila var bästa medicinen innan starka Malin åter intog podiet igår morse. Ny programmering inför vårens resa inleddes och det med bänkpress, sällrodd , bål och lite avslutningsflås. Jäkligt tufft, men ack så roligt att vara på banan.
Och i morse var det åter dax. Inga axelpressar än men 15 min OTM av 5 powersnatch. Så jäkla glad att det inte gör ont och dessutom kändes jäkligt bra. Därefter blev det lite knäböj, toes To bar och 3 varv av 10 kcal rodd-10 burpee-10 kcal airbike som dessert. Totalt färdig och tillfredsställd efter. Avslutade med 40 min mobilitet.
Yes då var man på banan igen!