Strength
Every 90 sec for 6 set
5 Sumodeadlift
WOD: Tabatha
Kb sving 20 kg
Assaultbike
SumoDeadlift 40 kg
Burpee
Alla inlägg den 29 januari 2017
Stockholm- Småland. Japp, sedan i går kväll har starka Malin befunnit sig i de småländska skogarna. Kärt återseende både med älsklingen och kära mor. Söndagen inleddes med ett besök i Växjö boxen Linné. Vilken Box! Finner inte ord. Allt en box behöver. Högt i tak på alla sätt. Kul pass med styrka och massa flås. De bästa av världar. Samt en coach som visste vad han talade om. Resten av söndagen blir tillsammans med älsklingen och kära mor, med massa mys, god mat och kärlek. Riktigt bra start på söndagen och avslut på veckan.
Dagens pass
Strength
Every 90 sec for 6 set
5 Sumodeadlift
WOD: Tabatha
Kb sving 20 kg
Assaultbike
SumoDeadlift 40 kg
Burpee
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 |
4 | 5 |
6 | 7 | 8 | |||
9 |
10 |
11 |
12 | 13 | 14 | 15 |
|||
16 | 17 |
18 | 19 |
20 | 21 | 22 | |||
23 |
24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | |||
30 |
31 | ||||||||
|