Alla inlägg den 12 juli 2014
Lördag, å älskade lördag. Börjar lördags morgonen med intervaller på m3gym. Ja, de var inomhus på löpband, men det var för starka Malin ville ha koll på exakt hastighet då pulsklockan varit lite missvisande på sistonde. Men vilket grymt jobbigt och bra pass det blev. 14-15 st 60 s intervaller med 2 minuters vila mellan. Tempot på intervallerna låg på 3.56 Avslutade passet med 100 fälleknivar. Så sammanfattningsvis ett riktigt kickas pass ALa starka Malin.
Resten av lördagen har tillbringats med älsklingen på Djurgården och gamla stan. Riktig mysdag i världens vackraste stad. Avslutar med en en lugn och kärleksfull kväll med grillning, mys och bara njuta av den vackra lördagskvällen med älsklingen. En lördag ALa starka Malin helt enkelt!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
5 | 6 |
||||
7 |
8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 |
16 | 17 |
18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 | 30 |
31 | ||||||
|