Alla inlägg den 6 februari 2014
Efter två dagars tandbesvär, eller ja tandkött inflammation, med massa knaprande av värktabletter var det dags att ta tjuren i hornen och tänka på något annat. Och då är av de bästa sätten enligt mig att bli av med aggressionerna att boxas. Så det blev ett boxpass på sats Hötorget. Tyvärr var inte klassen den bästa Box klass jag gått på, passet motsvarade inte mina förväntningar och höll inte så bra klass. Så det blev lite extra kärlek med boxningssäcken efter. Tabata intervaller med sparkar och olika slag med fokus på teknik och tryck mer än snabbt och lätt. Blev 4 stycken, alltså 16 minuter (t ex raka slag totalt 4 minuter med 20s arbete, 10 s vila) Avslutade med en sådan serie med burpee. Därefter var jag fullständigt nöjd och tömd på aggressioner och energi. Men en jäkla skön känsla. Det var länge sedan jag fightades nu, men upptäckte att jag verkligen saknat det. En ny gammal kärlek!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
||||||||
3 |
4 | 5 |
6 | 7 |
8 | 9 |
|||
10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 |
16 | |||
17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
|||
24 | 25 |
26 | 27 | 28 |
|||||
|