Efter två dagars tandbesvär, eller ja tandkött inflammation, med massa knaprande av värktabletter var det dags att ta tjuren i hornen och tänka på något annat. Och då är av de bästa sätten enligt mig att bli av med aggressionerna att boxas. Så det blev ett boxpass på sats Hötorget. Tyvärr var inte klassen den bästa Box klass jag gått på, passet motsvarade inte mina förväntningar och höll inte så bra klass. Så det blev lite extra kärlek med boxningssäcken efter. Tabata intervaller med sparkar och olika slag med fokus på teknik och tryck mer än snabbt och lätt. Blev 4 stycken, alltså 16 minuter (t ex raka slag totalt 4 minuter med 20s arbete, 10 s vila) Avslutade med  en sådan serie med burpee. Därefter var jag fullständigt nöjd och tömd på aggressioner och energi. Men en jäkla skön känsla. Det var länge sedan jag fightades nu, men upptäckte att jag verkligen saknat det. En ny gammal kärlek!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...