Direktlänk till inlägg 14 april 2014
Hade bokat in mig på ett Kettlebell pass vid lunch idag och såg verkligen fram emot att köra ett riktigt KB. Både eftersom det var ett bra tag sedan sist, samt att det var en annan instruktör som skulle hålla i trådarna. Har varit på Balance KB pass flera gånger innan med mycket bra instruktörer. Tyvärr blev inte upplevelsen det jag hade förväntat mig. Ren katastrof rent utsagt. Den lilla KB vi körde var knappast någon riktig KB träning och mestadelen av passet bestod av liggande mag och ryggövningar. Dessutom var det ett tempo som ingen mänsklig varelse kunde hålla vilket resulterade till att rörelsen inte kunde utföras fullt ut om man skulle höra de tempot. Så ett core pass var väl det jag fick ut ur de så kallade KB passet. Som tur var räddades jag att gabbes 30 minuters CF pass. Kort intensivt och effektivt. Bra genomkörare för hela kroppen.
Efteråt var humöret vänt och starka Malin kunde gå ifrån anläggningen fysiskt trött men med ett leende på läpparna.
Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...
Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...
Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...
Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...
Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna. Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 |
6 | ||||
7 |
8 | 9 | 10 |
11 | 12 |
13 | |||
14 | 15 |
16 | 17 |
18 | 19 | 20 |
|||
21 | 22 |
23 | 24 |
25 |
26 | 27 |
|||
28 | 29 | 30 | |||||||
|