Måndag, ny vecka och ett nytt besök på en ny Box. Den här gången var det CF solid som fick besök av starka Malin på lunchpasset. Det var coach Jacob som stod vid årdret och det var ett härligt gäng sugna crossfitare att krigas tillsammans med. Dagens pass kanske inte ser så farligt ut på pappret. Men verkligheten resulterade motsatsen... Passet bestod av.

6 on, 1 off x6

1: 10 thrusters 20/15kg, 10 burpees

2: 15 hang muscle snatch, 15 situps

Trots de lätta vikterna var det en riktigt svinig Wood, som satte tydliga spår resten av måndagen.

Tisdagen inleddes men en mil på bandet i 4.57 tempo. Därefter har dagen tillbringats med lek å mys med älsklingen, två kunder och ännu mer kärlek med min kille. Betydelsefull tid för kropp och själ!
Extra plus till min favorit pt brud! Stark tjej med hårt pannben. Jätte kul att köra med henne. I kväll fick jag en kokbok av henne! Super gulligt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...