1x4 min

5x3 min

4x2 min

4x45 s

7x30s

Så inledde starkamalins torsdags förmiddag. Cykelintervaller bestående av både långa och korta intervaller. En gott och blandat påse. Kände mig stark och är stolt över mitt sätt att disponera intervallerna. Brukar gå ut för hårt, vilket man får betala för. Visst var det extra mycket pannben de sista intervallerna. Men är jäkligt stolt över min insats. Firade med lite core och därefter yinyoga hemma på mattan. Kämpar vidare. Stolt och stark!