4x3 min

4x2 min

4x45s

6x30s

 

Cykelintervaller ALa gott och blandat. Det fick kicka igång StarkaMalins torsdag. Dagen till ära på norremark. Självklart ensam i salen. Vet inte när jag är redo att träna på ett offentligt gym fysiskt. Om jag någonsin blir det? Just nu känns det inte aktuellt. Mörkrädd att få människor inte tar det som råder i samhället på Alvar.....

Blev ett jäkligt bra pass. Skönt att få svettas och att hjärtat fick sig ett rejält pass.

Kämpar vidare. Stolt och stark.