60-50-40-30-20-10 reps. 6 stycken övningar. Armslakt deluxe ala starkamalin. Avslutade med en tabata rond skuggboxning. Hemmaträning när den är som bäst. Firade med yinyoga. Kämpar vidare. Stolt och stark!

Övningar

1. Spiderman pushup
2. Smala armhävningar stol
3. Enarms bicepscurl
4. Enarms axelpress
5. Enarms tricepspress
6. Bendrag på stol