Fokus överkropp. Denna förmiddag med tabataintervaller. Kombinerade 2 olika övningar. Totalt 12 stycken övningar ala 6 serier. En serie med två övningar ala 8 min. Egen kroppsvikt, band och TRX som hjälpmedel. Därefter ett 25 minuters pilatespass, följt av yinyoga. En dag med både ying och yang. Det bästa av världar. Kämpar vidare. Stolt och stark!