Svettas, pusta, skrikande muskler, puls, men utan smärta. Härligt. Göra de man kan till 200 procent och hoppa det som gör ont. Precis som denna lördagsmorgon på söderboxen. Självklart med super caro och benslakt ALa starka Malin. Älskar våra lördagsmornar tillsammans. Hård träning som verkligen har gett resultat bara på några veckor.

1a. Backsquat 6x4-1 (1a på 77.5kg) PB enligt mig som räknas.
B. Fällkniv 6x10

2. 15 min OTM 6 frontsquat 40 kg.

3. Lördagens parWod
200 wallballs 6 kg
200 marklyft 42.5 kg
200 boxjump
50 toes To bar
100 wallball
100 marklyft
100 boxjump
50 toes To bar
100 kcal rodd

Ruskigt tufft pass, men inget som kunde stoppa starka Malin och caro. Sjukt trött och nöjd.
Resten av lördagen blir massa kärlek med kärlekspojken på älskade söder.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...