Pannben, vilja av stål, en stark caro och mycket kärlek. Det är vad som behövs för att klara dessa utmaningar, trots att kroppen är trött. Så jäkla glad och stolt över både caro och mig, över våra prestationer. Gårdagens benslakt gjorde sig väl påmind men inget kunde stoppa oss denna söndag.
I morgon blir det helvila. Välbehövd!

1a. Bänkpress 5x5
B. Ringrodd 5 x8

2. Diane.
Marklyft och burpee 21-15-9

Starka Malins 7a
1. Pullups
2. Wallball
3. KB sving 20 kg
4. Burpee
5. Toes To bar
6. Marklyft 70 kg
7. Rodd