Alla inlägg den 19 februari 2016

Av Malin Nilsson - 19 februari 2016 19:59

Nej nu får de vara nog. Inte tid, lust eller ork att vara skadad( vänsterbröstrygg började krångla i början av föra veckan och det vill inte ge sig. Nu har ja varit på tre naprapatbehandlingar, senast i dag, och jag hoppas det ska bättra sig. För all press och oly känns som knivar i axeln. Men benen är bra. Tänka positivt. Springa, böja och hoppa. Kört löpning två gånger den här veckan. I onsdags kväll intervaller på Bosön. 300m högt tempo- 100 m gång vila i 30 min. Kul att springa på bana. Och igår kväll testade jag Nike runclubs intervallpass. 4 st 1600 m intervaller i 4.30 tempo på Djurgården med 3 min set vila. Ruskigt jobbigt. Riktigt utmanande, men sjukt nöjd efter.
Göra De som inte gör ont. Vara snäll mot sin kropp och lyssna. Kärlek.
I morgon blir det benslakt med käraste caro. Hatkärlek. Planerat värsta legpartyt. Nu mys med älsklingen och ladda!

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2
3
4 5 6 7
8
9
10
11 12 13
14
15 16
17
18
19 20 21
22
23 24
25
26 27
28
29
<<< Februari 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards