Direktlänk till inlägg 19 februari 2016
Nej nu får de vara nog. Inte tid, lust eller ork att vara skadad( vänsterbröstrygg började krångla i början av föra veckan och det vill inte ge sig. Nu har ja varit på tre naprapatbehandlingar, senast i dag, och jag hoppas det ska bättra sig. För all press och oly känns som knivar i axeln. Men benen är bra. Tänka positivt. Springa, böja och hoppa. Kört löpning två gånger den här veckan. I onsdags kväll intervaller på Bosön. 300m högt tempo- 100 m gång vila i 30 min. Kul att springa på bana. Och igår kväll testade jag Nike runclubs intervallpass. 4 st 1600 m intervaller i 4.30 tempo på Djurgården med 3 min set vila. Ruskigt jobbigt. Riktigt utmanande, men sjukt nöjd efter.
Göra De som inte gör ont. Vara snäll mot sin kropp och lyssna. Kärlek.
I morgon blir det benslakt med käraste caro. Hatkärlek. Planerat värsta legpartyt. Nu mys med älsklingen och ladda!
Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...
Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...
Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...
Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...
Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna. Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 |
9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 |
|||
15 | 16 | 17 |
18 |
19 | 20 | 21 | |||
22 |
23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 |
|||
29 |
|||||||||
|