Det börja arta sig. Konditionen börjar sakta, mycket långsamt komma tillbaka. Men den kommer. Tålamod. Körde ett drygs 10 km distans med Nilla i går morse. Inte snabbt och trots lördagen 90 minutare känns det ändå att löpningen börjar lossna. Ingen smärta. Härligt.
Annat är det med axeln. Känns som läkningsprocessen står still... kommer ja någonsin kunna pressa utan smärta? Jo, det ska starka Malin. Snart. Tålamod.
Blev ett OTM pass med finaste Sandra i morse. Först 15 min OTM powersnatch där vi ökade vikten var femte set. Go känsla och skönt när 30 börjar kännas lätt.
Därefter 25 min OTM av....
Min 1: 10 kalorier rodd
Min 2: 10 kb svingar med 24kg
Min 3: 10 wallballs
Min 4: 10 burpee
Min 5. 5/5 pistols

Tuff, svettig, flåsig och rolig morgon.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...