Rrrrrrr. Trött kropp i morse som gärna hade velat ligga kvar... Men icke. Starka Malin hade bestämt sig och dessutom sovit bättre i natt än på några dagar. Så det blev ett besök på den centrala, underbara, boxen. Morgonen till ära med en av de grymmaste coacherna. Otroligt pedagogisk, skicklig, kunnig, rolig och snacka om att se hela gruppen. Underbart gäng. Svettig, pulsig och härlig stämning. Ångrar inte en sekund att ja körde imorse!

Strength: Deadlifts 5x6reps @80% 1RM 5 Rounds for time: (intense) 5 Power Clean (heavy) 10 Lateral HR-Burpees Timecap 8 min Välj en tung vikt, okej att bryta upp cleans lite