Alltid jäkla jobbigt att ta sig ur sängen på morgonen. Speciellt när klockan ringer strax innan klockan 06. Och alltid lika svårt att ta sig från den svettiga lokalen med bl.a stänger, räcke, vikter, flås, skratt, gemenskap, vilja och glädje. Precis som i morse. Flås, svett, puls, verkande muskler, pannben och massor kärlek. Lycka inifrån och ut.

Endurance Start at E10min Min 0-10 21/18/15/12/9 ”lagom swingar” 32/24 goblet squats 32/24 min 10-20 10 min AMRAP cal ROW/SKI/AB/RUN(valfri) min 20-finish 21/18/15/12/9 TTB Burpees

Blev även en liten tur på cykeln med en inledande vurpa. En gång är ingen gång.... De bjuder starka Malin på.