Vilken morgon! Vilken jäkla start på helgen, vilket ös och framförallt vilken girlpower det rådde i morse på söderboxen. Dagen till ära fick fina caro och starka Malin sällskap av Malou. Tunga böj, flåsande och rent ut sagt jäkligt jobbig 14.5 toppat med 1000 meter ren helvetsrodd...... Sjukt jobbigt pass, men ack så bra och med bland annat en singel på 75 kg och 14.5 på dryga 15 min så tar starka Malin helg med ömmande muskler och ett stort leende på läpparna. Stolt som bara starka Malin kan bli.
Resten av dagen blir med kärleken med massa lek, mys, mat och massor av kärlek. På älskade söder!

1a. Benböj 7x3-1
B toes To bar 7 x8

2. Open 14.5
21-18-15-12-9-6-3 av thruster 30 kg+burpee

3. 1000 m rodd.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...