Ååå vad starka Malin älskar sin nya oas. Tänk att tom ja kan hitta åter en plats som inte går att beskriva... Alldeles underbar.
Igår var det lördag och som de flesta vet är det starka Malins favoritdag. Och den här var inget undantag. Började lördagen med lite länge välförtjänt sovmorgon för att sedan kicka igång kropp och knopp på boxen på söder. Dock kändes det inte alls lika välkomnande den här gången. Passet på pappret såg väl ok ut men starka Malin var inte riktigt tillfredsställd efteråt så ja avslutade med 5x60s burpee. Med 30 s vila mellan. Därefter var starka Malin slut och tillfredsställd.

Lördag 19/12
A.) Viktade pull-ups 4 set 5 reps
Gör 3 skin the cat efter varje set pull-ups
B.) 3 varv av:
1min Handstand push-ups
30 sek vila
1min Toes to kettlebell https://www.youtube.com/watch?v=IKioRfkBJBY
30 sek vila
1min deckrolls
30 sek vila

Resten av lördagen tillbringades med älsklingen. Promenad å lek i tanto. massa mys, julkonsert med Anders Ekborg. Sagolik! Lussebullar. Mer mys. God mat och dryck och ännu mer kärlek. Tillsammans med kärleken i kärleksnästet på söder.
Idag vila...