Torsdag. En vecka kvar till julafton. Har sagt det förut, men Stoppa tiden! Starka Malins vellande om träningsställe kvarstår. Varför ska det vara så svårt. Väger fördelar mot nackdelar. Vill ju ha en Box och gå till, men vem är bäst för starka Malin?
Igår morse blev det i allafall boxen på söder. Wooden Jackie stod på agendan och efter den blev det 20 minuters båltabata.
Imorse var det löpning med bästa pt Nilla. Idag på Hötorget på grund av vädret. Trots jäkligt tråkigt att köra på band blev det ett riktigt bra, jäkligt jobbigt och effektivt pass. Grymt upplägg. Det var snabba intervaller på agendan. Allt från 90 s till 15s. Såg här såg de ut. 45sx4-75sx4-90sx4-15sx4-30sx4. 90 s-15s vila mellan intervallerna. Hög fart, hög puls och mycket pannben. Kvalité!