Alla inlägg den 18 december 2015
Sex dagar kvar. Otroligt. Vill att det från och med nu ska gå jäkligt långsamt tills tomten knackar på dörren.
Imorse startade starka Malin med ett besök på boxen på söder. Fasen. Vad frustrerande. Idag kändes det verkligen som ja verkligen vill tillhöra dem. Men nu vet ja inte igen. Förvirrad. Vad ska ja göra? Nå ja jobbigt, utmanande och roligt pass iallafall. Mycket snatch blev det. En brutalt bra start på fredagen.
Fredag 18/12
A.) Hang snatch (fr knä) 2 reps 7 set
B.) På tid:
25 hang power snatch 43/30kg
25 boxjump over 60/50cm
25 Front squat 43/30kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 |
5 | 6 | ||||
7 | 8 |
9 |
10 | 11 |
12 | 13 |
|||
14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 |
20 | |||
21 | 22 | 23 |
24 |
25 |
26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 |
31 | ||||||
|