Direktlänk till inlägg 26 oktober 2016

Höstig lillördag

Av Malin Nilsson - 26 oktober 2016 21:09

Jaha då var det plötsligt onsdag, eller lillördag som många säger. Ledig dagen till ära vilket firas med sovmorgon och mys med älsklingen i ett vackert höstigt södermalm. Gårdagens regn och rusk har lämnat och nu sprakar hösten och dess färger i en vacker dans. Tänk vad hösten kan vara härlig och vacker!

Veckan inleddes med en mer än välbehövlig vila för att igår morse köra ett pass med bästa Nilla. Känns idag) Löpintervallstege stod på agendan i ett regn och ruskigt Stockholm längs djurgårdskanalen och gärdet. Var nervös innan då det var länge sedan starka malin körde intervaller sist. Jobbigt, då konditionen inte är var den en gång var. Men ja höll och tack vare pt Nilla lyckades ja släppa de flest krav och bara köra. Ett riktigt bra pass för att vara första gången. Så glad att ja har Nilla!
Gårdagens pass: 6-5-4-3-2 minx2. 1 min vila mellan varje.
Ikväll blev det lite tyngdlyftning å dagens Wood. Lite känning i axeln. Woden kändes bäst. Föredrar morgonträning men ibland blir det annorlunda. Nu mys å mat.

varv på tid av: tid 13.20

5 Hang clean & 30 kg

7 Ringrodd

9 Box jumps 60/50cm 

 

 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin Nilsson - 28 augusti 2021 11:44

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Av Malin Nilsson - 17 augusti 2021 14:27

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Av Malin Nilsson - 15 augusti 2021 18:03

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Av Malin Nilsson - 11 augusti 2021 15:07

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Av Malin Nilsson - 9 augusti 2021 15:05

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6 7
8
9
10
11
12
13
14
15 16
17
18
19
20
21
22 23
24
25
26
27
28
29 30
31
<<< Oktober 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards