Direktlänk till inlägg 5 mars 2016
Helg. Äntligen. Helt färdig i huvudet efter 6 dagars kurs och jobb. Skönt med två dagars ledighet. Ladda batterierna inför nästa kick asvecka.
Och hur firar starka Malin ledigheten? Jo självklart med lördagsträning med bästa caro på söderboxen, med bland annat ett PB i mark på 110 pannor. Heja! Och en riktig teamgriswood. Så jäkla skönt att få ett kvitto att den senaste tidens hårda träning har gett resultat. Även ökat lite i vikt. Två flugor i en smäll.
Nu helt jäkla färdig, men sjukt stolt! Good lördag.
1.Marklyft 5 set
2. Bänkpress 5 set
Teamwood
300 wallball
300 marklyft 45 kg
300 boxhopp
200 burpee....
Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...
Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...
Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...
Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...
Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna. Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 |
5 | 6 | ||||
7 |
8 | 9 |
10 | 11 |
12 | 13 | |||
14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 |
|||
28 |
29 | 30 | 31 |
||||||
|