Tiden på semestern bara rinner iväg. Plötsligt är det torsdag och hemresan till Stockholm börjar närma sig. Men försöker bara vara här och nu och bara njuta. Men jag måste erkänna att jag saknar Stockholm och min lilla oas på Lidingö. Mitt kärleksnäste.
Trots trötta ben sedan gårdagens besök på CF i Växjö blev det ändå 6.5 km löptur i 4.45 tempo på morgonen tillsammans med mamma som snällt cyklade med. Det var hårt pannben från start till mål. Som sagt det gäller bara att bestämma sig och aldrig ge sig. Precis som starka Malin. Aldrig ge upp....
Därefter blev det 8 korta, snabba backintervaller tillsammans med älsklingen. Precis som sin matte gillar kort och intensivt, framför uthållighet och längre sträcker. Så sammanfattningsvis ett riktigt bra träningspass denna torsdagsmorgon i slutet av juni. Lite av allt både uthållighet, snabbhet och lite extra styrka för benen i backen. De bästa av alla världar. Hårt, tufft och som vanligt mycket kärlek!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...