I måndags blev det cykelintervaller och i tisdags blev det 11 km på crosstrainern. Testade även att köra ett kort vinyasa yogapass i tisdags för första gången på ett par veckor. Det kändes bra.

Igår blev det ett besök på Barrys med DF bröst och rygg, samt ett coretabata pass från sats hemma på mattan. Därefter blev det en heldag i mitt paradis. Grinda älskade Grinda. En sagolik dag.

Torsdagen inleddes tidigt med en löptur längs med vattnet söder om söder, tillsammans med bästa Nilla. 6 km blev det. Första Löppasset sedan i början av maj. Fortfarande lite känning i höften. Har en del kvar att stärka upp. Men ingen smärta. Känner tacksamhet. Sagolik morgon, som avslutades med lite prehab, coretabata och yinyoga på bryggan. Firade med flera svalkande bad i Vinterviken. Underbar inledning på torsdagen!