Ännu en dag som inleddes med extra kärlek för överkropp. Onsdagen till ära med armar i centrum. Min nya leksak maghjulet fick med vara med i passet. Dagens upplägg bestod av likt igår en fallande stege ALa sex varv. 60-50-40-30-20-10. Inledde varje varv med 6 reps av maghjulet.