Alla inlägg den 3 juni 2020

Av Malin Nilsson - 3 juni 2020 15:09

Som jag nämnde igår avverkar ja min träning mestadels hemma. Men ibland blir det en tur till sats stadion för att låna cykelsalen eller köra en stund på crosstrainern. Väljer stadion då det är det centret StarkaMalin känner sig någorlunda trygg. 

I förmiddags blev det cykelintervaller. Kände att jag behövde få köra tufft pass och få upp pulsen.
1 st 4 min ALa 1 min vila
4x3min ALa 1.5 min vila
4x2min ALa 1 min vila
4x45s 15s vila
6x30s 15 s vila
Firade med lite pilates och yinyoga hemma på mattan.
Stolt och stark!
 

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2 3
4
5 6 7
8
9 10
11
12
13 14
15 16 17
18
19 20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2020 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards