Igår morse blev det en timmes crosstrainer, samt 15 min båltabata från sats onlinetjänst. En tjänst som gått varm hemma de senaste månaderna. 

Fredagen inleddes åter med ett crosstrainer pass ALa 11 km på sats stadion. Kände mig stark. Avrundade med lite rehab. Väl hemma blev det 30 min  pilates och en halvtimmes yinyoga från satsonline på mattan.

Stark start på helgen!