Tisdag... älskade tisdagar! Inledde förmiddagen med Indoor running med backintervaller. 15 st intervaller totalt. Första 5 var på lutning 10 med 60 s jobb/30 s vila. Intervall 6-10 på lutning 8 med 90 s arbete/45 s vila. De sista fem på lutning 6 ALa 60 s backe och 30 s vila. Riktigt tufft och utmanande. Men ack så effektivt. Därefter lite ABS och som dessert hatah yoga. Bästa starten på tisdagen! Sjukt stolt över min kropp!