Alla inlägg den 25 januari 2020
Vilken dag! Inledde morgonen med en 30 min Indoor running klass på bästa sats Sveavägen. Charlotte, som höll i klassen bjöd på en sänkande stege som började på 2 min och slutade på 30 s. Tiden minskade 10 s för varje intervall, och tempot höjdes succesivt desto kortare intervallen blev. Tufft och utmanande, men ack så effektivt! Därefter blev det lite core innan StarkaMalin avslutade på topp med Nicoles vinyasa. Kan man starta helgen bättre? NO!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 | 5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 | 11 | 12 |
|||
13 | 14 | 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 |
31 | |||||
|