Fösrsta passet på året... en dag senare än beräknat på grund av ngt skit i kroppen och en hals som inte får fram ett ord... men i morse kliade det i fingrarna. Fortfarande ingen röst, men inte ont.... ingen kondition, men ack ett rejält överkroppspass med fem övningar ALa 100 reps på varje. Bänk-latsdrag-militärpress- omvänd rodd- pushup. Kände mig stark! Firade med ett yinyoga pass. Stark start på året!

Stolt och stark!