Älskade teamwodar..... älskade söderbox.... älskade människor på denna underbara plats. Min andra familj. 

I dag hade ja äran att köra tillsammans med bästa långe Sandra. Vilket dreamteam vi var! Tufft, men vi var oslagbara. 

Underbar torsdag!

A: Team of 2 – you go i go – For time

5 Rounds

400m run – Tillsammans

30 Deadlift 85/60

30 Burpee Box jump 60/50

30 Push press 43/30

– 2 stänger / lag! Har ni olika vikter pga skalning byter ni vikter under workout!