Alla inlägg den 4 januari 2018
Armslakt. Det är sammanfattningen av StarkaMalins torsdags morgon. Så sjukt länge sedan. Riktigt jobbigt men fasiken vad härligt. Saknat sådana pass. Ruskigt mycket reps av bicar och triceps dom avslutade med 5 min tabata stakmaskin. Härlig armdag ALa StarkaMalin.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | |||
8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 |
16 |
17 |
18 | 19 | 20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | 28 | |||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|