Japp då var 2018 igång. Inledde året med vila, lite smått bakis för ovanlighetsskull, dricker aldrig nu mer, så tål inte så mycket. Men några gånger per år är det värt att släppa loss lite. StarkaMalin hade en väldigt trevlig avslutning på 2017 tillsammans med bästa Lotta, god mat och dryck och golden hits!

Men idag var det dax att kicka igång kroppen med årets första pass. Och vilket pass! 10 set ALa 10 rep bänkpress 40 kg supersettat med marklyft 60 kg. Därefter tre set av Sumo och pullups. Därefter the grandfinal ALa StarkaMalin.

55 cal ski-55 kb sving 20 kg-55 fällknivar- 55 armhävningar- 55  pullups med band-55 kb svingar. En rejäl genomkörare. Ruskigt jobbigt, men ack vad skönt!

Avslutade med mobilitet och lite extra core!

Härlig start på StarkaMalins 2018.