Alla inlägg den 3 januari 2018
Älskar dessa sovmornar. Att få ligga till strax efter kl 8 å sedan bege sig ned till boxen. Hur ska de gå sen när man jobbar igen och måste upp strax efter kl 6? Nä, StarkaMalin är som grymmast med någon mer timme sömn!
Imorse blev det gymnastik och en 16 min AMRAP av 8 toes To bar- 10 marklyft 60 kg- 16 wallballs. Hann 8 varv lite drygt, så jäkligt stolt. Hade ju markat rätt rejält igår med. Avslutade med lite prehab och lite teknik i muscle up. Ikväll kommer älsklingen. Som ja längtar!
Nu väntar hjärtkoll
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | |||
8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 |
16 |
17 |
18 | 19 | 20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | 28 | |||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|